وہ 7 غذائیں جنہیں کبھی کچّا نہیں کھانا چاہئے

intelligent086

Super Star
Nov 10, 2010
8,862
8,956
1,313
Lahore,Pakistan
وہ 7 غذائیں جنہیں کبھی کچّا نہیں کھانا چاہئے
117002

اکثر ہم کچھ غذائیں کچی ہی کھا لیتے ہیں اور یہ نہیں سوچتے کہ اس سے ہمیں نقصان بھی ہوسکتا ہے، مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ چند پسندیدہ غذائیں ایسی ہیں جنھیں خام حالت یا کچا کھانا نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔

میڈیا رپورٹ کے مطابق کچے دودھ میں بیکٹیریا موجود ہوتے ہیں جو پیٹ کیلئے تباہ کن ثابت ہوتے ہیں۔ انڈے بھی فوڈ پوائزننگ کا باعث بن سکتے ہیں لہٰذا انڈوں کو ٹھیک طرح سے پکانا ہی بیماری سے بچنے کی کنجی ہے، ایسی چیزیں کھانے سے بچیں جن میں کچے انڈوں کا استعمال ہو۔
117003

گاجر میں بیٹا کیروٹین نامی جزو ہے جو جسم میں جاکر وٹامن اے کی شکل اختیار کرتا ہے، کچی گاجر کے مقابلے میں اسے پکانے کے بعد یہ جزو جسم کیلئے زیادہ فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ کچے یا ادھ پکے بینگن جسم میں جاکر کیلشیم کے جذب ہونے کے عمل میں رکاوٹ کا باعث بن سکتے ہیں جس کی وجہ سے قے، پیٹ میں درد اور غشی جیسے مسائل کا خطرہ بڑھتا ہے۔
117004

آلو کو کبھی کچا نہ کھائیں، کچے آلو میں زہریلا مواد موجود ہوتا ہے جو پیٹ پھولنے، فوڈ پوائزننگ اور دیگر پیٹ کے امراض کا باعث بن سکتا ہے۔ کچے زیتون کو کھانا بھی صحت کیلئے نقصان دہ ہے، مشروم جب بھی کھائیں تو انہیں پکا کر، ابال کر یا بھون کر ہی کھائیں۔
117005
 
Top
Forgot your password?